中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上,有记者提问,大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?有哪些注意事项?
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示,大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷,晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合,以下几类人群就不太适合:一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的;二是阳气偏盛或阴虚阳亢的,平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄,晒背后容易上火,从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的,比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背,但是需要关注以下几个方面:
一是要选择合适的天气和时间段,避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜,慢慢适应以后,可以逐渐增加到每次15—30分钟,每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡,也不要去吹空调、冷风扇,还有进入温差较大的空调房,最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟,让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分,比如温开水、淡盐水,但是不要喝冰饮。
liangjianzhang:diyinianzuozhibodeshihou,womenqugedidejingdian,kaochaguohenduodifang,houlaiyouyinianzhuyaokaochahaiwai,womenpaolejishigeguojia,queshifaxianhenduoyetaihekeyichuangxindedifang。梁(liang)建(jian)章(zhang):(:)第(di)一(yi)年(nian)做(zuo)直(zhi)播(bo)的(de)时(shi)候(hou),(,)我(wo)们(men)去(qu)各(ge)地(di)的(de)景(jing)点(dian),(,)考(kao)察(cha)过(guo)很(hen)多(duo)地(di)方(fang),(,)后(hou)来(lai)有(you)一(yi)年(nian)主(zhu)要(yao)考(kao)察(cha)海(hai)外(wai),(,)我(wo)们(men)跑(pao)了(le)几(ji)十(shi)个(ge)国(guo)家(jia),(,)确(que)实(shi)发(fa)现(xian)很(hen)多(duo)业(ye)态(tai)和(he)可(ke)以(yi)创(chuang)新(xin)的(de)地(di)方(fang)。(。)
国泰航空紧急致歉
经查,何有成丧失理想信念,背弃初心使命,政治意识、规矩意识淡漠,不信组织信鬼神,目无法纪、滥权妄为,私欲膨胀、贪图享乐,靠企吃企、官商勾结,大搞权钱交易。落实党中央关于深化国企改革的重大决策部署不坚决,打折扣、搞变通,借机谋取个人私利;与他人串供,对抗组织审查;长期进行迷信活动,造成不良影响;收受可能影响公正执行公务的礼金;接受可能影响公正执行公务的宴请和旅游活动安排;违反民主集中制原则,个人决定重大问题;在组织函询时,不如实向组织说明问题;违规选拔任用干部;利用职权或职务上的影响为亲属谋利;搞权色交易;滥用职权、徇私舞弊开展明令禁止的融资性贸易、虚假贸易,致使国家利益遭受特别重大损失;利用职务上的便利及职权和地位形成的便利条件为他人谋取利益,非法收受他人财物,数额特别巨大。